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5年日記 Ⅱ

3月に入ってしまって、お店からはもう「5年日記」は撤去されていましたあちゃ~

それではということで
家に買い置きしてあった「ルーズリーフバインダー」を代用することにしました。
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4本の線を引けば……あらあら、もう完成
毎日1ページ分に線を引いていけばいいのですものね。
簡単過ぎ~


これで「5年日記」を今日からスタートさせることができました
ルーズリーフ、もうすでに手元に5年分ありました~
あるもので、しっかり活用できるなんて‥
買えなくて良かったかも



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| 日々の徒然 | 13:17 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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5年日記

今日から4日間も、お休みです~~
嬉しいなぁ
やりたいことも
しなくてはならないこともいっぱい
楽しみ

しかし
これも健康であって思えることですよね

今回もその有難さにつくづく想いが至りました。
謙虚に・・毎日を生きなくては、ですね。

そうそう
スギの花粉
飛んでますね~
アレルギーの薬はいろいろ副作用があり
私にはあわないことが分かったので
眼鏡とマスクでとにかく花粉を防御し、目薬のみを使用してます
家ではしっかり空気清浄機で花粉除去
でも、これだけでこの時期をやり過ごせるようになりました

かれこれ
花粉症歴、40年になろうとしていますが
当時から、つい数年前まで目は強烈に痒く
くしゃみと鼻づまりでのどをやられ、咳が出て喘息の薬まで使用するほどに重症化し
その薬の副作用で心拍数が激しくなって、怖くて苦しい思いを経験しました
当然睡眠不足は2か月あまりあり
春は恐怖の季節となっていました

しかし、あの苦しみはいったいなんだったの?
って今さらながら、よ~く考えてみると
を多種使い過ぎた結果としか思えません。
薬はほどほどに、最低限ですね

また数年前から始めた1日2食にすることによって、
1日のうちでなんと16時間以上内臓を休ませることができています
私の場合内臓(特に腸)の傷ついた箇所を修復できたことが大きな効果を生んだのではと考えます。
腸が結構、弱くて

今は食事の際にも意識して生野菜、果物、お刺身などの酵素を取り入れながらも
毎日錠剤の酵素も飲んでます。
おかげさまで、現在は腸がとても元気になりました
自然治癒力素晴らしいですね

あっ…と本題のタイトルの5年日記ですが
明日にでも買いに行こうと思っています。
というのも
花粉の飛び具合、その症状など手帳に記録として残しているのですが
どれに書いたかそれを探すのもちょっと一苦労。
なのでこの際、5年間の記録を花粉症に限らず見直しが簡単にできるのを期待して購入してきます。

IMG_20190310_144403.jpg

こんな感じで書いていました。
(あらら、ぼかしが入った分、何だか目が回る~
ごめんなさいm(__)m
5年分を1冊開いたらすぐ比べられるなんてナイスですよね。
そうそう~忘れ防止にもなるしね。



このショットで、目のお疲れを取られてくださいね
unnamediyasare.jpg 





| 日々の徒然 | 19:16 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今週6日間は仕事三昧

 クタクタ~~~~
咳止めを飲みながら、マスクしながら
仕事してます~。

お客様相手の仕事ですから
気を抜くことは厳禁!
いい意味での緊張を自分に課して接客をしています

全力で(大袈裟でなく)頑張っているせいか
帰ってきて、晩ごはんを食べたら…クタクタです。

もう信じられないくらいグロッキー状態に
う~~ん。とても起きていられない体力なくなったぁ

ということで22時にはすでに夢の中です
(今日はこれを書き終えたら即、寝ます

でも!その前に
何気なくグーグルでお店の口コミを見てみたら~~~

わぁ~ん
なんと私ともう一人のスタッフについて
ものすごく嬉しい評価が書かれてありました。

嬉しい~有難い~励みになりました
よ~~~し
また明日から頑張るぞぉ

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| 日々の徒然 | 22:19 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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3度目の断捨離

9年前、息子が就職して家を出ることを機に
大量に断捨離しました。
140キロ×2回=280キロを捨てましたうひょ~
それには家族みんなで驚きました

ベッドや机、客用布団、カラーBOX、庭の飾り物、ストーブ、ソファ等々
何だか捨てるのが楽しくて、ありとあらゆる物を捨てちゃいました。


その後6年前に娘が遠方に就職が決まり
家を出ることになったので
またまた、そこで断捨離

二人の子供たちにはできる限り持っていってもらったので
押し入れも本棚も、見事にスッキリ
気が付けば・・夫婦の必要な物だけになっていました。

さらに、それからはリサイクル分別ごみや、燃えるごみとして
毎週、キッチンの鍋やフライパン、陶器、夫婦の着ないであろう洋服、書籍類など、
或いはダブっている物などは、惜しみなく
それこそドカドカ捨てました。

一番の難問だった健康器具の〇〇〇〇ロンは
バラバラにするべく解体を試みましたが
細腕の私には
戦った!というのがぴったりくるほどの手強さでした。

そして和室に大きくスペースを取っていた邪魔な洋服ダンスを捨て

そこにきっちりサイズの合うクローゼットを業者さんに作ってもらうことで
驚くほどにすっきり片付きました

よく言う「終活」としての
家財道具、他をこの時までにほぼ断捨離できたかと思います。

な~んてほっとしていましたが
それから少しずつ
物が増えてきてしまいましたやばっ
まっ、生きていればこそですけど、ね。

よっしゃあ~
春になった?ことだし
ここは3度目の断捨離、挑戦しますっ

さて、何を捨てようかなぁ~ワクワク何だか楽しみなワタシです

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| 掃除 | 23:04 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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春を探しに・・。

 さくらたん13才と2か月(季節は今にあわせて2月のもの)
うふっ あどけないお顔だこと
ワンコはほんとうにいつまでも若いですよね(羨)
karaage5.jpg 


その当時のお散歩風景 この日は今日と違って寒い~日だったみたいですが
元気に歩いてくれていましたYO
pyon1.jpg 

今朝、さくらとの散歩に歩いたその林へ春を探しに歩いてみましたが
IMG_20190225_101521s.jpg
木々たちは、まだ寒そうにしていました。

でも、目を足元に落としてみたら・・
きゃっ 水仙の葉がこんなに顔を出してましたし
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紫陽花も芽を出してる~
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あ~もう季節は春なんですね~


| 散歩 | 15:04 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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