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「豆乳ヨーグルト」

作ってみましたヾ(≧▽≦)ノ
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な~んて、ただ成分無調整 有機豆乳1パックに市販の小さいカップのヨーグルト1個を入れてかき混ぜ
火に1分ほど加熱するだけの、超~簡単なものです

皆さんもよくご存じの通り、乳酸菌は整腸作用に抜群
飽きずに乳酸菌を摂るには、ヨーグルトにしてしまうのが一番かなって

このまま食べても良いですし
スイーツ風に、ブルーベリー、バナナ、キウィなどを加え、それにはちみつをちょっと垂らしたら
どんどん食べれそう
ドレッシングとして、オリーブ油やお好みの味付けに添えれば豪華な一品になりますよ。
また、カレーやシチューに加えると、まろやかな味わいになります。

工夫次第で、美味しく食べられます。

腸についての記事をお借りしましたので、そのままを記載いたしますね。
もっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください(*^▽^*)
「光英科学研究所」

 *      *      *      *

腸の基礎知識(1)

腸は自律神経の支配下で24時間絶え間なく働き、
人の意志とは関係なく自らの意思で働いています。
そのため第2の脳(セカンドブレイン)とも呼ばれています。


人の消化器官は、口から肛門まで1本の管でつながっています。
一般に食べ物は、口から入っただけでは吸収されません。
胃液や胆汁・膵液で分解され、その栄養素のほとんどは小腸で、
水分は大腸で吸収されます。


つまり、腸から吸収されて初めて体内に入ったことになるのです。
いわば腸は、栄養素を取り入れる窓口なのです。


体の窓口である腸は、消化管を通して入ってくる栄養を吸収し
有害な物質は排泄、そして有害菌等の侵入に対し幾重にもなるバリアをもって
体内への進入阻止、
さらに体内に侵入されたらリンパ球が攻撃し人体を守ります。


まさに、体内の入り口を守る“関所”ともいうべき働きをする極めて重要な器官です。

*       *       *       *




う~~~ん。やっぱり腸ってすごい臓器ですね。


この豆乳ヨーグルトは一日放置するだけできるので
その後は冷蔵庫に保管します。







我が家のPCの画面に、さくらの写真をちょっと大きめにしてみたら
ほぼ実物大になりました。
「そうそう~お鼻の大きさ!この大きさだった~ヾ(≧▽≦)ノ
思わず画面のさくらをナデナデしちゃいました。

さくらったら、可愛い過ぎ~
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散歩

夕方、あまりに気持ちの良い風で
思わず携帯片手にお散歩をしてきました。

ご近所の方と
挨拶したり、お話ししたり・・とっても優しい時間
こんな風な時間が持てたのは、やっぱりさくらとの散歩があったから

いえ、さくらは今日も私と一緒にお散歩してますよね。



こんな感じで
●これはちょっと冬のお散歩風景ですけど…
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●さくらたん15才
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優しいご近所の旦那さま、門扉の側に咲く花の、その名も知らないけれど
こうして花までつけているので、雑草として抜くことはとてもできないと
毎日、お水をあげています。

そんな想いを知ってか
可愛い紫の小花を精一杯つけていました。
「一枚撮ってもいいですか?」
「いやぁ、ありがとうございます。」ってこちらが言うべきものなのに
どこまで優しい方なんでしょう。。

mamaの心の声「お花ちゃん、ここに咲くことができて良かったね。幸せだね。」
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その旦那さまは、さくらのこともよく覚えててくださって
「さくらは、〇〇さんによくお世話してもらってて
ほんとうに幸せだったね。」と言ってくださいました。

そうだね。。。さくら、あなたは幸せだったんだよね(涙)










さらに歩いていたら‥
小さなお花が色鮮やかに咲いていたものだから、思わずパチリ
お名前はなんて言うのかな?
可愛いお花だな
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こちらは、皆さんよくご存じのドクダミの花
雑草としてすぐ抜かれちゃうけど、でもよく見ると
可愛いお花ですよね
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そのままお散歩していると・・・・・・・。

あっ!
確かここのお宅にはシーズーちゃんがいたはず

たまたまご帰宅なさったママさんにお声をかけたら

わっ
いました~可愛いシーズーちゃんが
お名前は「かいちゃん」3才 男の子です。

確か、生後半年くらいに、さくらとご挨拶したことがありました。
すっかり成犬です。

「かいちゃん、こんにちは(*^▽^*)」
かいちゃんは、シッポをいっぱい振って、とても歓迎してくれました。
うふっ。振り過ぎて、写真がブレてしまっています。
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お散歩は大の苦手で、一日中おうちにいるそうですが
今日も、お仕事で疲れて帰ってきたママを
とびっきりの笑顔で迎えてくれています。

ワンコって、どの子もみんなお迎え上手ですよね。

「かいちゃん、さよなら。またね(*´▽`*)」







気が付けば‥
空に綺麗な三日月が出ていました。

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今日も、心温まるお散歩ができました。


| 未分類 | 22:07 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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ロッタちゃん14才

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夕方、ちょっと用事で歩いていたら
ジャックラッセルテリアのロッタちゃんに逢いました。










ロッタちゃん14才
元気。元気です。
ロッタちゃんのママは
「おばあちゃんになったなぁ」なんていうのだけど
もう、お目目ぱっちりでとってもキュートなロッタちゃんなんですYO
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抱っこされている理由は・・・

「道路でチッコすると、動物愛護の条例に違反するらしくて
だから、ここの通りでは抱っこしてるの」
「ええ~そんな条例が!」







さくらは、道路のあちこちに名刺代わりに
チッコしていたけど
そうか・・もうさせてはいけないんだね。。。。

もちろん糞の放置は絶対だめだけど・・
チッコもだなんて
ワンコ飼いには、こんなに暮らしにくくなってきてたんだね


●さくら14才のショット。
目力もあって、まだまだ若かったね。

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さくらは、電信柱にするのが日課だったから・・・
その条例が無い時で助かりました。

自治体によっては条例も違うと思いますが
皆さんのところはどうなっているのでしょう?

時間があったら
一度調べておくといいかもしれません。



| ご近所のワンコさん | 01:28 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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チャンス!

何が?????

実は、プチ断食のチャンスのことですヾ(≧▽≦)ノ

最近は、ちょっと食べ過ぎで
体重も順調に(?)増えて来ているmama。


7月に甥の結婚式があるので、ここは何とかしたいところ・・
とはいえ5月に入っても、食欲には負けてしまっています。

ここ数年、一日2食を励行した効果により
21歳くらいから始まった筋金入りの花粉症が
驚くほどに軽減し、病院に行く必要もないほど回復しました。

そんな訳で、プチ断食の効果は充分理解していたのに
意志の弱さから、食べ過ぎていました。

ということで!
今回、引いてしまった風邪を治す!適正体重に戻す!を目標に
ここは本気で一日1食を開始します‼‼‼

宣言すると、誘惑に負けないで済みそうなので
ここは、はっきり「宣言」しちゃいます。


「mama、がんばって!」by  さくら
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●10才5か月

このショット、ボール遊びの最中のものですが
表情がとても生き生きしてます。
ボールを追いかけて捕まえることで犬としての「狩猟本能」が満たされ
さらにmamaに褒められるものだから
この遊びは、さくらにとって最高に満足できる時間だったんだと思います。

散歩=ボール遊び
雨が苦手なはずのそんな日も、ボールを見たら・・

 「ワン!ワン!」
訳「速く!速く、ボールを投げて!」と催促が半端ありませんでした。

さらにこのボール遊びによって、私たちの絆は、強く太くなったように思います。

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野生の動物たちは、怪我をしたり病気になると、率先して食べないようにしますよね。

食べないということで、持っている酵素を消化から代謝に回して
排毒、修復を行っているのだそうです。

私たちヒトは、病気である時こそ、栄養のあるものを摂らなくてはいけないと
知らず知らず思い込んでいますが
実は、食べることで酵素を消化に回し過ぎて、むしろ病気を長引かせているとのことです。

ペットとして飼われている動物たちは
与えられた物だけを食べていて、それには微量な化学物質も当然入っていますし
毎年のワクチンや接種、駆虫剤と言われる薬も定期的に摂取しています。

不要なものをきちんと解毒するために、肝臓は毒素を分解し、腎臓はろ過
と働き詰めです。

毎食しっかり食べるということは、消化、吸収ばかりで、代謝しきれないものが過剰になり、
体毒を体にため込んでしまいがちです。
それによって血液に不要な物質が入り込んだり、ドロドロな血になったりします。
臓器に充分に働いてもらうためにも、ヒトもワンコも、たまの断食は至極効果があるものと思われます。

週末に思い切って1日断食したり、朝食を抜く一日2食のプチ断食などをして
臓器を休めてあげることは実はとても理にかなっています。

断食はあらゆる病気に効果があり、お肌のシミやシワが無くなったりと
嬉しい老化防止、美容効果があります。
風邪引きや下痢などを起こした時、プチ断食は自然治癒力を増してくれるので
ここは、mamaは頑張って挑戦します。

そうそう、脂肪には環境ホルモンや添加物など、体に不必要なものが溜まってるとのことなので
長期でないプチ断食で脂肪燃焼していくのは、一石二鳥ですね。


●因みに・・・過去に一日断食したことがありましたが
四六時中食べ物ばかりが頭に浮かんで、きつかったです。
なので、プチ断食1日2食がおすすめです。

●さくらにも、不調の時は、一日絶食、一日1食で何度も回復してきました。

しかし、それぞれの個体差もあり、その病状により対応は違ってくるはずですので
急を要する場合は、ぜひ病院で診てもらってくださいね。



| 未分類 | 19:05 | comments:6 | trackbacks(-) | TOP↑

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オリーブの木

●鉢植えのオリーブ」の木の根元には、
さくらちゃんの小さなお骨がひとつだけ埋めてあります。

この木がもうちょっと成長してくれたら
地植えにして、さくらを「樹木葬」にするつもりです。

そのオリーブちゃんが、今年初めて「お花」を付けtてくれましたヾ(≧▽≦)ノ
小さな小さな白いお花。見えるかな?
すごく小さな可愛いお花です
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大切に、大切に育てていきますね










●8年前4月末日のさくらちゃん(10才)
この日もやはり今日のようにいいお天気で夏日でした。

よし!とばかり、mamaは一大決心?をして
さくらちゃんのシャンプーを決行しました。

ほら♪
こんなにピカピカに


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さくらったら・・若くて凛々しくてほんとうに綺麗なワンコさんだったね。
これじゃあ、mamaがイチコロなのも仕方ないよね
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| 思い出の写真 | 22:34 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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プチオフ会♪



14日の日曜日のドッグカフェ「田園茶房でのプチオフ会の様子です




前日、お電話でチョコ姉さんとお話して
この日の予定を伺い、急遽 参加させていただいたmamaです。

このお写真は(はなママさんからお借りしました
九州から東京にいらしてたチョコ姉さん(右)と
しおちゃんのママのごまねぇさん(左)生後7か月のしおちゃんを挟んで‥。

とミニさくら  しっかり家から連れて(?)来ましたYO
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ミニさくらを見たしおちゃん
不審者と感じたのか、「ワンワン」と吠えましたが
その反応がむしろ嬉しかったmama

だってまるで、さくらがそこに居るように感じたんですもん。
そうか・・今日はさくらも一緒に参加しているんだなって






さてさて、ここからはつぶらな瞳の美犬たちのご紹介です。
            ハナちゃん(14才)                  
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しおりちゃん(生後7か月)
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しのちゃん(8才)
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どの子も飼い主さんからいっぱいの愛情を受けて
お顔がとっても優しいですね







ハナちゃんとはなママさん
大好きなママに抱っこされて、ハナちゃん
とってもいいお顔ですよね~
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ぜひ抱っこさせてとチョコ姉さんが
ハナちゃんを抱っこ
抵抗なく抱かれるハナちゃん
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私にも抱っこさせて~とごまねぇさん
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mamaったら、写真を撮るのに夢中で
ハナちゃんを抱っこしていませんでした
あちゃ~大バカ者でした


ミニさくらにごまねぇさんからいただいた
手作りの「ひまわりの首飾り」
早速 着けさせていただきました。
すごく可愛い~
ごまねぇさん、ありがとうございます
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チョコ姉さん
チョコ姉さんのお姉さんご夫妻さん
ごまねぇさん
ごまねぇさんのパパさん
はなママさん

今回はプチオフ会に、突然に参加させていただいたのにも関わらず
おみやげまでもいただき
楽しい時間を過ごさせていただき感謝でいっぱいです

ありがとうございましたm(__)m


またいつかお会いできますように・・




「次回もミニさくらでまた、アタチも参加しま~す
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さくら(13才と7か月)

●おまけ●  えっと‥さくらも美犬です(親ばか~

| オフ会 | 18:43 | comments:8 | trackbacks(-) | TOP↑

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再出発ヾ(≧▽≦)ノ

気持ち新たに、再出発です

ということで、このブログのパスワード制を辞めることにしました。
私の拙い気持ちの変化が、どなたかの同じ悲しみを持たれた方の、励みになるかも知れないと思えたからです。


改めまして・・「天国にいるさくらちゃんへ」をよろしくお願いいたします2009011921500410sai.jpg



| 未分類 | 10:52 | comments:14 | trackbacks(-) | TOP↑

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『ゆったりとした午後の紅茶タイム』

今日の空も澄み渡った、完璧な青空になっています。

mamaの心みたい

この連休はワン友さんと楽しいおしゃべりをしながらランチをしたり
帰省した娘が友人を連れて我が家に
mamaは、嬉しくて張り切ってご馳走を作りましたYO。

また自治会の用があれこれあったので
それを片づけたり・・・
おかげさまで忙しくしていました。

今日の午後は、やっと落ち着いての時間になっています。
そうしたら
なんと! 2年ぶりに、急に紅茶が飲みたくなって・・
「TWININGS CEYLON ORENGE PEKOE」を淹れました。
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そうそう、水にも温度にも淹れるタイミングも気を付けて・・・。

「わぁ~美味しい~こんなに紅茶って美味しかったっけ
チョコクッキーを摘みながら、飲んだ紅茶は最高に美味しかったです。


さて、一緒に写っているこのポトス、昨年、お友達の所に寄らせていただいたときに、
お土産にいただいたのですが
水だけで、陽にも当ててないのに
すくすく育ってくれて・・たくましいんです。

あまりに大きく多くなったので、この小さな花瓶に分けたのだけど
これも、すくすくすくすく育ってくれて
おうちの中に、緑があるのって、とっても幸せ気分になりますね。


その後、庭に出てオリーブと紅葉、ペパーミントに水やりを・・。

 
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えっ・・・と、これはさくらのために買った「蚊除けの花」なんだけど
名前?なんだったかしら????
でも、こんなに可愛いお花を咲かせてくれました。
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さくらが愛してやまなかったボール遊び
ここでよく遊んだね。
ほんとうに毎日、遊んだよね。





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18年前のこのGWに、庭木を全て伐採し、大きな石を取り除いたりして
さくら仕様のスペース作りに、朝から夕方まで家族みんなで頑張りました。
この写真は生後6か月のさくら、この日の庭改造に終日付き合ってくれていました。
やんちゃな性格が、顔に出てるなぁ

ほんとうに・・どんなさくらも、どれもこれも最高に可愛かった

この笑顔、最期まで守り切ってあげれたこと・・mamaの誇りです
 

| 日々の事 | 15:47 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

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