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チャンス!

何が?????

実は、プチ断食のチャンスのことですヾ(≧▽≦)ノ

最近は、ちょっと食べ過ぎで
体重も順調に(?)増えて来ているmama。


7月に甥の結婚式があるので、ここは何とかしたいところ・・
とはいえ5月に入っても、食欲には負けてしまっています。

ここ数年、一日2食を励行した効果により
21歳くらいから始まった筋金入りの花粉症が
驚くほどに軽減し、病院に行く必要もないほど回復しました。

そんな訳で、プチ断食の効果は充分理解していたのに
意志の弱さから、食べ過ぎていました。

ということで!
今回、引いてしまった風邪を治す!適正体重に戻す!を目標に
ここは本気で一日1食を開始します‼‼‼

宣言すると、誘惑に負けないで済みそうなので
ここは、はっきり「宣言」しちゃいます。


「mama、がんばって!」by  さくら
20080414212441chaku.jpg 
●10才5か月

このショット、ボール遊びの最中のものですが
表情がとても生き生きしてます。
ボールを追いかけて捕まえることで犬としての「狩猟本能」が満たされ
さらにmamaに褒められるものだから
この遊びは、さくらにとって最高に満足できる時間だったんだと思います。

散歩=ボール遊び
雨が苦手なはずのそんな日も、ボールを見たら・・

 「ワン!ワン!」
訳「速く!速く、ボールを投げて!」と催促が半端ありませんでした。

さらにこのボール遊びによって、私たちの絆は、強く太くなったように思います。

20080413224448.jpg 









野生の動物たちは、怪我をしたり病気になると、率先して食べないようにしますよね。

食べないということで、持っている酵素を消化から代謝に回して
排毒、修復を行っているのだそうです。

私たちヒトは、病気である時こそ、栄養のあるものを摂らなくてはいけないと
知らず知らず思い込んでいますが
実は、食べることで酵素を消化に回し過ぎて、むしろ病気を長引かせているとのことです。

ペットとして飼われている動物たちは
与えられた物だけを食べていて、それには微量な化学物質も当然入っていますし
毎年のワクチンや接種、駆虫剤と言われる薬も定期的に摂取しています。

不要なものをきちんと解毒するために、肝臓は毒素を分解し、腎臓はろ過
と働き詰めです。

毎食しっかり食べるということは、消化、吸収ばかりで、代謝しきれないものが過剰になり、
体毒を体にため込んでしまいがちです。
それによって血液に不要な物質が入り込んだり、ドロドロな血になったりします。
臓器に充分に働いてもらうためにも、ヒトもワンコも、たまの断食は至極効果があるものと思われます。

週末に思い切って1日断食したり、朝食を抜く一日2食のプチ断食などをして
臓器を休めてあげることは実はとても理にかなっています。

断食はあらゆる病気に効果があり、お肌のシミやシワが無くなったりと
嬉しい老化防止、美容効果があります。
風邪引きや下痢などを起こした時、プチ断食は自然治癒力を増してくれるので
ここは、mamaは頑張って挑戦します。

そうそう、脂肪には環境ホルモンや添加物など、体に不必要なものが溜まってるとのことなので
長期でないプチ断食で脂肪燃焼していくのは、一石二鳥ですね。


●因みに・・・過去に一日断食したことがありましたが
四六時中食べ物ばかりが頭に浮かんで、きつかったです。
なので、プチ断食1日2食がおすすめです。

●さくらにも、不調の時は、一日絶食、一日1食で何度も回復してきました。

しかし、それぞれの個体差もあり、その病状により対応は違ってくるはずですので
急を要する場合は、ぜひ病院で診てもらってくださいね。



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再出発ヾ(≧▽≦)ノ

気持ち新たに、再出発です

ということで、このブログのパスワード制を辞めることにしました。
私の拙い気持ちの変化が、どなたかの同じ悲しみを持たれた方の、励みになるかも知れないと思えたからです。


改めまして・・「天国にいるさくらちゃんへ」をよろしくお願いいたします2009011921500410sai.jpg



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春がいっぱい


青葉の季節になりましたね。
IMG_3773.jpg



あちらこちらにお花がいっぱい
IMG_3774.jpg



これは、ハナニラ(花韮)Spring starflower
IMG_3775.jpg





春って
何だか心がほっとする季節ですね





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なんて綺麗なんだろう・・。

sakura21seiki.jpg

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あちこちに春が見えてきました。

さくらと毎日のようにお散歩した林が

春の様相になってきました。



寒い冬を越えて、3月になったらこうして新芽が出てきて・・

自然は逞しいですね。

 IMG_3751.jpg





足元には可愛いスミレが咲いていました。

さくらとよく見たスミレちゃん

小枝を押しのけて・・こちらも逞しいですね。

IMG_3750.jpg

ここのところ

記事をアップしては、削除という羽目に陥っています



それは、ここに至って何を書いていいのか

分からなくなっているんだと思います。


時々、更新いたしますので

よろしくお願いいたします






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